祛痘小结
脸上爆痘一定要注意好补水！不熬夜、不要有压力、不吃油炸、辛辣食品！护肤品使用指南
完美芦荟胶：薄涂于脸上，保湿作用，功能有限，芦荟叶汁的含水量是99%，去除痘印效果乃是坊间传言。祛痘药品
注意祛痘产品要点涂，包括：
抗菌类非处方药膏：克林霉素/夫西地酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶。A类酸祛痘产品：维A酸乳膏和阿达帕林凝胶（痘情偏严重，蔓延范围很大时，才考虑这一类，最好遵医嘱。）阿达帕林凝胶对新生的闭口和小粉刺很有效，注意点涂完得立刻关灯睡觉，涂一薄层即可，切忌不能过量涂，网上建议最好持续使用。关于夫西地酸乳膏和班赛过氧化苯甲酰。
夫西地酸和班赛的作用机理是不一样的，班赛是通过释放氧气来杀死痤疮丙酸杆菌的，而夫西地酸则是通过抑制细菌的蛋白质而产生抗菌的作用！夫西地酸不建议单独的使用，这样很容易产生耐药性，可以和维A酸一起使用。班赛虽然不会有耐药性，但是相比较夫西地酸很容易留下痘印。保湿类护肤品
花王珂润面霜、理肤泉特安舒护乳（偏干皮）迪马森斯phy乳、dprogram*瓶乳、Akaran无油保湿啫喱（偏油皮）特点，第一，轻质，肤感不会难受；第二，配方相对精简，而又多少包含了舒缓修复or调理角质的功效。
祛除痘印产品
在脸上痘痘基本控制住后，才可以考虑修护皮肤、祛除痘印，此时再用抗炎/多效修复类精华加持，一是加快痘印修复，二是抗炎维稳。
药物原理及知识篇
过氧化苯甲酰凝胶：过氧化苯甲酰是过氧化物，是一种强氧化剂。外用后缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用。用过氧化苯甲酰治疗痤疮后，面部的痤疮丙酸杆菌可减少98%，皮肤上游离脂肪酸和皮脂也明显减少。有研究表明，过氧化苯甲酰治疗痤疮的显效率达70.2%。药物使用方法篇
夫西地酸：早晨用于护肤后点涂，晚上用于维A酸乳膏后，点涂就可以，不用大面积涂抹（夫西地酸最多使用2个月）。夫西地酸是抗生素类药物，不能长期使用，建议联合过氧苯甲酰凝胶一起，既可以增强疗效，也可降低耐药风险，或者可以联合维A酸类药物使用。克林霉素磷酸酯凝胶：清洗并抹干患处，将本品适量涂于患处，早晚各1次。注意1%磷酸克林霉素溶液多为酒精配制，小心刺激。酒精过敏者不用。过氧化苯甲酰凝胶：薄薄的一层点涂在红色痘痘和脓疱局部，不要用在正常皮肤上，不要片状使用，一定记住是薄薄的点涂！完后耐受后可不必稀释，改为1天2次，早晚使用。注意不要和维A酸乳膏同一时间段，同一部位使用。外用维A酸制剂篇：外用维A酸制剂（包含：维A酸乳膏、异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）是痤疮维持治疗的首选药物，是预防痤疮（痘痘）复发最重要的药物。在使用维A酸制剂过程中大部分担心的就是“爆痘”和“维A酸皮炎”。最快5天可以见到用药结果。注意事项：需要强调的一点是维A酸类药物如维A酸乳膏，达芙文凝胶使用时不能离眼睛太近会造成刺激，特别是全脸使用时更要注意这一点。保持离眼睛一定距离。外用其他药物也是如此，如过氧化苯甲酰等，不能接触睫毛、眉毛、头发、否则会漂白毛发，刺激眼睛。饮食篇：
多吃含有维C成分的：例如西兰花、番薯、番茄、草莓、甜橙、柚子。红肉用低脂肪肉类代替：勿食红肉，如牛羊肉；多吃鸡肉、鱼肉或瘦猪肉。多吃果蔬：尽量多吃点少精加工的纯天然食物，颜色丰富的果蔬优先，不光可以补水、补维生素，有些还可以抗氧化美白。西红柿：去除黑色素；草莓：美白+保湿苹果：吃不胖小能手+淡化色素葡萄：抗氧化桃子：防止皱纹和色素橙子：美白淡妆+紧致皮肤菠萝：淡化黑色素（不可多吃）
