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脂溢性皮炎日常护肤方法都在这里 [复制链接]

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脂溢性皮炎一般是因为马拉色菌过度繁殖,分泌产物分解皮肤三酰甘油后破坏皮肤角质层的屏障功能引起皮肤炎症和鳞屑,同时免疫功能紊乱、精神因素、紫外线照射、高脂高糖的饮食、B族维生素的缺乏以及好烟酒造成的免疫异常以及屏障破坏都会造成脂溢性皮炎。

因为长期慢性并且比较容易复发的特别所以我们必须时刻进行皮肤的护理和维稳,才能更好地进行预防。那么今天凝傅集小编就来给大家支支招,说说皮肤的护理问题吧。

1务必防晒。硬性物理防晒是最好的选择,当然如果皮肤状态比较好也可以尝试比较温和的防晒霜。但一定要记得防晒。

2不要选择含有酒精的基础性护肤品,如果含有酒精味道会很明显,注意区分,这一类对皮肤有刺激。含矿物质或者纯植物的最好,不要使用太过油腻的。可以配合一些止痒消炎抑菌的霜类一起抹,

3学会并且习惯低糖少脂的健康饮食,烟酒一定要戒。

4根据自己的身体情况适当地补充一些维生素B族,不用买贵的,也要注意不可过量。

5洗面奶的选择最好用氨基酸或者纯手工皂之类的,基本上没有刺激作用,也就不会加重脂溢性皮炎了。

6不要熬夜,也不要给自己太大的心理压力,学会释放负面情绪。

最重要的是一定要坚持下去呀。

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