脂溢性皮炎通常是从头皮以及到眉间、面中部出现的红斑，上面有一些油腻性的鳞屑的一种慢性的炎症性皮肤病，统称为脂溢性皮炎。它最主要的有两大类，最主要好发在头皮，会出现红斑，上面有一些鳞屑，然后病人伴有不同程度的瘙痒，这是一类情况；
还有一类情况表现在面中部像眉间、鼻翼两侧、下颌出现反复的发红，表面会很干燥、很粗糙，甚至有一些油腻性的磷屑，有严重的病人会表现在前胸、上背部都会同样出现红斑，甚至有鳞屑的这种情况，这个都统称为脂溢性皮炎。
如果说患上了脂溢性皮炎，那么就必须要保证有规律的生活，千万不能够熬夜，保证睡眠能够充足。改善生活的饮食，注意吃一些清淡的食物，不要暴饮暴食，刺激性较强的食物不推荐吃。
在用药治疗的过程中，也要注意个人的清洁，要定期的清洗头皮，平时要避免使用含酒精成分的保养品。在饮食上要注意蛋白类的食物，如海鲜，包括鱼、虾、蟹贝等，发病期间禁止食用，另外坚果还包括豆浆等也是尽量的避免。
在国外的研究而来看对一些*豆、牛奶过敏的患者是比较多的。辛辣刺激的食物避免，如酒、辣椒、生的葱姜蒜等这类的食物很容易刺激皮肤，诱发瘙痒、加重皮损。有一些水果，尤其是南方的一些热性水果，如芒果、榴莲、菠萝等很容易导致皮肤的过敏，如果过敏期间食用的话会加重病情。
我是皮肤科李医生，如果有关于皮肤方面的问题，可以直接来私信评论我会以专业的知识解答。