现在很多女性都很喜欢烫染头发，但是烫染头发会让头发严重受损，为了拯救自己受损的头发，那就要给自己的头发做护理了，近几年碳酸泉日式护理是很受欢迎的，可以改善自己的发质，下面小编就给大家说一下碳酸泉头皮护理的效果怎么样？
碳酸泉是日式的一种头皮护理，是针对头皮的一种护理，碳酸泉可以促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，有效减少头皮屑的产生，减少头皮油脂分泌，改善脂溢性皮炎的症状。头皮环境有所改善，那生长出来的头发也是很好的。
很多头发的问题都是因为头皮引起的，从头皮解决问题才可以改善头皮问题，在日常生活中除了要做一些护理，平时也是要好好保养自己的头发，小编现在就给大家说一下养发的小妙招
护发需要根据具体的情况进行养护，针对头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适的肝肾阴虚者。护发原则是滋补肝肾、养血生发。
可以从饮食方面改善
平时可以常吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。针对有头发稀疏，伴有面色萎*、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等症状的气血两虚者，护发原则为益气补血、健脾养心。
除了饮食，日常还需要保持良好的情绪，避免发怒。这是因为各种不良情绪会损伤相对应的脏腑。比如怒伤肝，肝藏血；思伤脾，脾统血。而发为血之余。
因此，经常发怒会影响肝的藏血功能，思虑过度影响脾的统血功能，对于养发护发都是不利的。同时，睡眠对头发也比较重要。一般来说，晚上11点到凌晨2点之间。是头发和皮肤代谢的*金时期，充足的睡眠对头发也是一种养护。
注意修剪头发
要经常修剪头发，选用合适的梳子最好是宽齿木梳，从发尾开始梳头同时扎头发的皮筋不宜过紧。
关于碳酸泉头皮护理小编就给大家说到这里了，如果觉得自己的发质不够好了，那就一定要减少烫染次数哟，或者是直接放弃，平时也要注意养发，长期坚持才可以改善自己的发质哟！