在生活中，相信很多人在平时梳头或者是摸头发的时候，经常会摸到头皮上有些明显的小疙瘩。
而且有的还会比较疼痛，用手抠一下的话，还会抠破出血，甚至流出脓液，这也让人感觉到非常的担心，是不是身体出现了一些问题呢？
关于这些小疙瘩，到底是什么呢？会对身体造成影响吗？一起来了解一下吧。
为啥头皮上总能摸到小疙瘩？对身体有影响吗？建议：别用手抠
毛囊堵塞引起的
其实对于一些头皮上存在小疙瘩的人群来说，有可能与毛囊堵塞有一定的联系。
因为油脂过多，毛囊堵塞的话，无法排出去，从而就会出现明显的小高的现象。
就比如说人的脸上会出现小疙瘩的问题，与这一原因也有一定的联系。
而油脂之所以出现过多，也是因为平时饮食不注意，或者是个人体质的原因所致，所以在平时也要注重适当的改善。
饮食过于油腻重口
在生活中，可能很多人饮食比较油腻重口味，经常吃一些大鱼大肉，或者是辛辣刺激的食物，但是这种食物对于身体的伤害是非常大的。
而且，也会导致人们发展成油性体质，从而就会导致头皮出油，甚至出现小疙瘩的问题，所以在平时要注重清淡饮食。
不注意卫生
在生活中，多数人不注重个人卫生，不勤晒被褥，从而就会导致枕头上面滋生一些细菌病*，这样也会造成对头皮的损伤。
从而出现油脂分泌过多，甚至毛囊堵塞以及长小疙瘩的问题，所以在生活中，一定要注重勤洗勤换，这样才有利于起到改善效果。
油性皮肤
对于一些存在油性皮肤的人群来说，头发上也会出现小疙瘩的问题，所以在平时，要注重调整好洗头的频率。
如果说一天一洗的话，反而会加重油性的问题，所以在平时尽量是隔一天一洗。
而且，洗头之前，尽量先用梳子梳一下头发，再平时洗头的时候，也不要过于用力的抓挠头皮，平时注重少吃一些辛辣刺激的食物，这样或许有助于起到改善效果。
脂溢性皮炎
其实对于一些头皮上长小疙瘩的人群来说，与脂溢性皮炎有一定的联系。
而且在平时挠头皮的时候，发现指甲盖状也有一定的白泥，头皮屑现象较多，头皮上也有明显的红斑现象。
这是因为平时食用过多辛辣刺激的食物，导致内分泌失调所致，所以在平时，要注重适当的调节，而且，像一些烫染也是最好远离。
其实，对于这类人群来说，要想缓解的话，平时可以在医生的指导下服用一些药物。
而且要改变日常不良的行为习惯，减少辛辣刺激的食物的摄入，适当的补充维生素B族，平时做好皮肤清洁工作，这样才可以避免毛孔堵塞的问题。
而且，要注重规律作息，合理饮食，有助于保养肌肤，同时也可以缓解头皮上长小疙瘩的问题，对身体健康有一定的益处。
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