张奶奶今年79岁，近段时间，她发现自己得了一种“怪病”，医院，像张奶奶经常洗头洗脸，实际上就是因为焦虑而出现的一种怪异行为，”最后，医生建议张奶奶服用一些抗焦虑的药物，同时配合心理治疗。人的头皮可以分为三种性质如今市面上大部分洗发水都打着“去油”“去屑”“止痒”等功效，可是，奇怪的是，有的人天天洗头，头发却还是很油，一般来说，人的头皮可以分为三种性质：油性、干性和中性，如果洗完头第二天，头皮瘙痒比较严重，或者发根出现了明显的油垢，就是油性头皮，油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊，每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。
使细菌或真菌疯狂滋生头皮的性质，主要取决于头皮上分布的皮脂腺，当皮脂腺分泌旺盛的时候，头皮就会变油，同时，皮脂腺分泌旺盛还会使细菌或真菌疯狂滋生，导致脂溢性皮炎，进一步加重油头，干性头发会一直处于脱水状态，发质比较枯燥而且发*，此类人群可以4天洗一次头发，同时要保持良好的饮食习惯，补充充足的水分，适当的运动，才能够让头发吸收足够的营养。
容易导致过敏性皮炎洗头的时候，头皮的毛鳞片会经历张开到闭合的过程，如果洗头次数过于频繁，毛鳞片就会不断张开、闭合，容易损伤发质，此外，频繁洗头，头皮的角质层新陈代谢的速度也会过快，容易导致过敏性皮炎，毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发，如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。
吹头发时温度不要过热即使出汗比较多，也没必要天天洗头，如果是油性头皮，出油比较多，可以每天洗，但不用每次都使用洗发水，用清水冲洗即可，洗好之后用电吹风吹头发时温度不要过热，建议用温风烘干，再用冷风吹，22：00到凌晨2：00是头皮细胞的活跃时期，此时洗头发的话能够促进头皮细胞的修复及再生，上午10：00之后是头皮修复以及松弛的阶段，不能让头皮受到过度的刺激。
洗头发前应该使用梳子彻底的把头发梳开，头发变得顺畅，这样能够促进局部的血液循环，彻底的清洁头皮，让头发吸收营养物质，要选择温和的洗发水，比如含有蛋白质以及氨基酸的活性成分，不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水，选用性质温和的弱酸性洗发水，不要用清洁力太强的，以免使头皮过于干燥，引起瘙痒、脱屑，虽然天气很热，很多人习惯洗冷水澡，但是洗头一定不要用冷水，要用40℃左右的温水，以免刺激头皮，引起头痛。