头油、头屑、头痒、掉发、脱发、头皮长痘痘、脂溢性皮炎等头皮问题频出，解决这些问题仿佛很简单，仿佛又很难。总以为认真洗洗头发就能解决，但事与愿违，以上问题依旧反复难缠。你是否忽略了一点，就是关于头皮、关于毛囊的养护。健康的土壤长出美丽的花朵，同样，健康的头皮长出美丽的秀发。所以，对于头皮和毛囊养护的重要性，不需要再强调了吧~
头皮需要养护，毛囊需要营养，寄希望于洗发水、护发素、发膜等是远远不够的，因为以上所提到的，大多是为发丝做功课的，而不是针对于头皮、甚至毛囊的。想要养护头皮和毛囊，注意以下几点：
1.首先，洗头发的时候顺便按摩几下头皮
时间不用太长，1、2分钟就可以，按摩头皮有助于促进头部血液循环，有助于给毛囊提供营养，头部有很多穴位，比如百会穴、天柱穴、风池穴、角孙穴、玉枕穴等，这些都是对头发有益处的。
2.营养补充讲究内外结合
内，适量补充维生素；外，使用头皮营养液
3.选择健康的生活方式
吸烟、饮酒、过度摄入辛辣或高能量食物都会增加对头皮的刺激，情绪紧张和熬夜会导致内分泌失调会影响皮脂腺分泌和毛囊健康。
每个人都希望拥有一头飘逸清爽的秀发，每个人都希望自己是发量巨人，每个人都不希望一直被头皮、头发问题困扰，那就要找到根源，用心护理我们的头皮和毛囊。