脱发已经成为困扰当代人的一大问题。
用过了各种生发产品，吃了数不尽的黑芝麻，也尝试着用生姜擦头皮，最后的结果还是失望。
很多人有疑惑：我试了这么多种方法，为什么都治不好脱发呢？其实，可能和你饮食中忽略的这个成分有关。
一、脱发越来越严重，元凶竟是因为它。
脱发原来越严重的原因，可能与食物中的糖分有关。
我们日常经常吃的蛋糕、冰淇淋、香蕉、可乐等食物中，都含有大量的糖分。
近日，清华大学的研究显示：
摄入的含糖饮料越多，中国年轻人的雄激素性脱发风险越高。每天喝1杯含糖饮料或每周喝1-3升饮料的男性与不喝此种饮料的男性相比，脱发的可能性高出近30%。
也就是说，摄入糖分的多少，与脱发有显著相关。它不仅是给男性，还会给女性带来脱发风险，因为饮料中的糖会影响：
1、糖分扰乱细胞代谢
糖分在体内分解代谢时会产生大量酸性物质，从而扰乱头发的色素细胞代谢，使头发变得枯黄，出现脱发的现象。
2、糖分会使皮脂增多
糖分在分解时还会产生大量的热能，使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，诱发脂溢性皮炎，从而导致大量脱发。
所以建议脱发患者平日里少喝含糖饮料、少吃甜食，避免糖分加剧脱发。一旦出现发际线后移，头发变得稀疏、脱落，医院就诊。
二、减少脱发，还要注意这些事
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