其实从严格意义上来说，我们每个人都有可能是敏感肌。任何肤质都有成为敏感性肌肤的可能。敏感肌犹如我们身体的亚健康状态，很多时候不容易发觉，即使察觉了，每个人的表现也会不一样，所以有时候就会被我们忽略了。
敏感肌不是过敏，没有明确的过敏源，主要是皮肤屏障受损导致的。而且和肤质无关，不管你是干性皮肤还是油性皮肤都有可能是敏感肌。
敏感肌角质层相对比较薄，肤质不均匀，经常出现过敏，一旦受到外界刺激就很容易敏感，出现红肿，发热，瘙痒等问题。症状消失后比较容易留下斑点印痕。
随着护肤品发展的多样化，有很多的护肤品可供大家选择。
很多人由于不恰当选择和使用，造成越来越多的人皮肤敏感。清楚了解敏感肌，做到科学护肤。
图片来源于HMA护肤团队敏感肌该如何修护
舒敏、保湿、抗炎、修复、摆脱敏感肌困扰
第一步：舒敏抑制敏感诱因，减轻肌肤受到的刺激，缓解肌肤不适，有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒
第二步：抗炎消除炎症、保护肌肤免受炎症侵扰，舒缓肌肤敏感
第三步：保湿做好补水保湿，调整水脂膜平衡，提升肌肤保湿力，强化肌肤抗敏力，同时缓解皮肤紧绷，干痛的症状
第四步：修复重建角质层细胞间质组成的砖和灰浆结构，恢复皮肤屏障功能，还原肌肤免疫力，提高抗刺激能力
众所周知在所有的肤质中，
敏感肌是最挑剔的一种！
尤其是在换季期间，更是要小心小心再小心！
那敏感肌到底要用什么成分的护肤品
含有什么成分的护肤品不能用！
敏感肌要避开哪些护肤成分
01色素：皮肤屏障受损就尽量不要化妆了。化妆品中有大量色素，长期使用会加重敏感肌的负担，导致皮肤屏障受损和皮肤问题长期反复出现。
02香精：酒精本身危害不大，但长期使用高浓度的酒精会让皮肤锁水能力变差，降低了皮肤抵御外界的刺激。
03防腐剂：防腐剂刺激性比较大，容易致敏严重的还会引起接触性皮炎。所以敏感肌要注意避开以下几种防腐剂：甲基异噻唑咻酮、咪唑烷基服、甲醛类。
04皂基：皂基的清洁力很强，敏感肌的皮肤屏障受损严重，使用皂基会造成皮肤泛红、受损
05酸类：果酸、水杨酸等酸类产品都对皮肤有一定的刺激性，这些成分会剥落角质，刺激皮肤，让角质层变得更薄，不受众的敏感肌使用
敏感肌修复问题从来不是一蹴而就的，
做到精讲护肤，从饮食作息到护肤，各个方面注意，在选择护肤品时一定要慎重！