人生最悲哀的是“青春不在，痘痘还在”，说起痘痘（痤疮），让很多人唉声叹气，这不单单是青年人的“专利”，不少人25岁以后，甚至到40多岁，也一直备受痘痘的困扰。
中国青年网校园通讯社对所高校大学生进行问卷调查。数据显示，超过6成大学生被“痤疮（痘痘）”困扰，其中超4成学生“痘龄”5年以上，超5成学生处于轻度长痘状态，超过7成学生曾采取各种措施缓解“痘虑”，超8成学生觉得痘痘对生活和学习造成了影响！
另外，加拿大卡尔加里大学的研究人员用英国痤疮病人数据做了一个研究，样本年限区间横跨26年，样本数据有13万多痤疮患者，调研发现，痤疮患者出现严重的抑郁的比例是18.5%，
而没有痤疮的人群严重抑郁的比例为12%，其中女性的痤疮和抑郁的患病率都高于男性。
脸上长痘痘，打击着人的自信，不愿意见人，不想出门以及不敢去社交，心理也变得脆弱，感觉被痘痘“侮辱”，影响人的身心健康。
人体是一个有机整体，中医有云“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”，脸上长痘痘，也是人体不同脏腑功能失调的外在表现。那么在我们的日常生活中，引发痘痘的原因有哪些呢？
一、长期辛辣食物和酒类
长期吃辛辣、味道重、肥腻的食物，导致化火生热，火气旺盛，辛辣食物和酒类都会升高炎症反应。平时注意均衡饮食，尽量少食肥腻厚味，辛辣刺激的食物，“药食同源”，可选择一些去的食物，比如苦瓜、绿豆汤、金银花茶等等。
二、电子辐射泛滥
随着科技的发展，智能设备五花八门，平板、电脑、手机、VR、电子手表等等，不仅影响着人的生活作息，电子辐射还会加剧皮肤表面水分的蒸发，原本良性的皮肤生态被电子辐射干扰，为斑点、痤疮、粉刺生长提供了便利的条件，从而加速皮肤的老化程度。肌肤暗沉、容易长痘，毛孔粗大，外油内干都是“电子肌”的特点。
三、生活规律混乱
随着科技的发展，生活节奏不断加快，再加上人们容易被各种资讯信息打扰诱惑。久坐不动、熬夜通宵已成常态。不好的作息习惯一旦养成，时间一长，导致身体内分泌失调，激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，给了“痘痘的滋生”可乘之机。
四、食品防腐剂乱用
很多食品、食物都会添加食品添加剂，这种添加剂可以让食物保存很久不会坏，一般情况下，商家严格按照国家卫生计生委颁布的《食品添加剂使用标准》，按照标准添加适量的防腐剂是不会对皮肤产生敏感和刺激，除非是非常敏感的肌肤或者是接触性皮炎，但是难免有一些不良厂商为延长产品保质期，使用一些有争议的防腐剂，或者过量使用防腐剂。
这些过量或不恰当的防腐剂会令表皮细胞发育不成熟，结构松散，以致皮肤表皮层变薄，
易受外界刺激，防御力下降，令皮肤渐渐失去弹性，肤质越来越差，导致痘痘、斑点滋生。
五、高糖饮食
生活中很多人喜欢吃甜食，不开心吃甜食，开心也吃甜食，吃大量的甜食不仅会增加人的体重，对皮肤也有一定损害。糖分是人体必需的核心营养成分，但是随着年龄的增长，人身体的新陈代谢逐渐变慢，如果糖分子过多，就会变成游离糖在血液中乱窜，附在胶原蛋白上，以致身体和皮肤老化。
胶原蛋白可以对抗肌肤老化，让肌肤年轻有活力，但是糖化作用会让胶原蛋白纤维破裂导致变黄，使得肌肤松垮、泛黄。并且糖化会使身体里的雄性激素分泌过多，导致肌肤油脂分泌过多、毛孔粗大，导致痘痘生成。
六、环境污染
伴随着经济高速发展，对人类赖以生存的环境造成不可或缺的污染，人身体每天暴露在各种空气污染中，比如紫外线、油烟污染、二手烟、粉尘颗粒等等，致肌肤受损。
人脸是敏感的，其毛孔数量就高达2万多个，正常情况下，人的毛孔可以帮助我们排汗、排毒，并且能够从外界获取水分和吸收一些营养物质，但是在污染的空气环境中，如果不注意清洗，大量毛孔也会为污染物进入皮肤和人体提供“通道”。
人类的毛孔直径大概为0.02~0.05毫米，而PM.25的直径则小于2.5毫米，它们会直接进入毛孔中，不仅会会堵塞毛孔，还会破坏皮肤的新陈代谢，导致油脂分泌过多，污垢堆积，形成粉刺、痘痘。
七、化妆品残留
皮肤可以吸收一些营养物质，但是从清洁—保养—彩妆的过程中，只要肌肤无法吸收和接收一些产品成分，都有可能造成化妆品残留。这其中就包括防腐剂、染料、色素、香精等等，这些物质不能被肌肤吸收，从而滞留在皮肤表层，如果不及时清洗，长期以往，同样也会加速皮肤老化，使得肤色暗沉，引起皮炎，为痘痘滋生提供条件。
生活的方方面面都有可能是引发长痘的原因，身处环境、饮食类别、生活作息、食品安全、化妆品残留等等。九仙生命科技认为预防长痘，需要具体原因具体分析，当我们知道原因后，还是要切实做到对应预防，因为奇迹不会无缘无故发生！