#寻医话健康#过敏体质的患者一般不建议吃辣椒等刺激性的食物。同时不要饮酒，不要吃鱼虾、海鲜等易过敏的食物。更要避免喝喝咖啡，进食发物等。
过敏即过敏反应，是由抗原抗体引起的一种生物学反应，症状主要有皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、心慌、气短、哮喘、出冷汗、脸色苍白、口唇青紫，甚至血压降低、休克。
患者需注意不要吃食油腻难消化的食物，油腻的食物，避免加重过敏患者胃肠道的负担。同时忌过敏、辛辣、油腻、生冷的食物，避免复发。
鱼虾等海鲜食物中存在一种异性蛋白以及组胺，这两种物质能引起一定的过敏反应，并且对于皮肤过敏治疗过程都是十分不利的，所以要避免吃鱼虾。
过敏疾病包括很多，临床上常见的有荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。例如荨麻疹的病人，其体质属于过敏性体质，而喝咖啡、浓茶能刺激人体的神经中枢，使原本夜间处于睡眠状态的人强行处于工作状态，让神经中枢释放大量的神经递质，而这些物质大量分泌会引起性荨麻疹的爆发，为了避免加重诱发皮肤过敏。
发物如牛羊肉、香菜也要尽量避免食用，一些南方的水果如芒果、猕猴桃、菠萝也是非常容易诱发皮肤过敏或者使原本过敏的皮肤症状加重，在发病期间也要禁止食用。
除了以上食物之外，过敏体质患者还要避免进食酒、生的葱姜蒜、韭菜、蒜苔等。
过敏患者的在进行治疗期间饮食要以清淡、营养、易消化为主，合理搭配膳食。宜吃高蛋白有营养的食物，例如牛奶、蛋白，易于消化，满足过敏人群机体恢复期必需的营养。宜吃维生素和矿物质含量丰富的食物，例如苹果、香蕉、生菜等水果和蔬菜。此外，过敏患者除了饮食上需要避免食物之外，还可以适当做些运动，可以增强体质，加强抵抗力与免疫力，不过需要强调的是运动以适量为宜，不可剧烈运动。
日常生活中，过敏患者应注意休息，确保睡眠充足；及时补充水分和营养；空气粉尘过敏的患者要避免接触致敏的物质，可以请家政人员进行清洁；因食物过敏的患者要避免进食致敏的食物。出现严重过敏反应患医院积极配合治疗。