天气太冷，空气干燥，待在空调房里久了脸会红，这是过敏还是敏感肌？用了新买的面霜，脸上出现红点、起皮，这是过敏还是敏感肌？很多人分不清二者，但过敏和敏感肌是完全不一样的。
什么是过敏？
过敏是指皮肤对外界某些成分产生不良反应。通常会有特定的过敏原，比如花粉，灰尘，护肤品中的酒精、防腐剂、香精等成分，日常要避免使用会引起过敏的某些特别成分。
什么是敏感肌？
敏感肌则是一种皮肤状态。敏感性肌肤的角质层相对薄，很容易看到毛细血管，面部锁水能力差，容易起皮脱屑，秋冬季节很容易出现紧绷干燥等。另外，痤疮、接触性皮炎、湿疹等皮肤病也可能造成敏感性皮肤。
敏感肌通常容易因为外界刺激而出现泛红、发热、刺痛等现象，严重者会出现红肿和皮疹，炎症褪去后，又容易形成色素沉积，肤色不均。
不管是皮肤过敏还是敏感肌，在皮肤状态不稳定期间，护肤重点都建议要做到以下几条：
敲黑板：
1.不要过度清洁。使用氨基酸或氨基酸表活的洁面，洁面后使用温和的爽肤水和具有修复效果的乳霜，改善红血丝和干燥瘙痒等症状。
2.减少化妆次数或尽量素颜，停止使用功效性产品，切忌刷酸、针清等。
3.即使皮肤缺水，在室外也不要频繁用补水喷雾，避免水分蒸发过快导致脸上干燥。
4.做好纯物理防晒+硬防晒。对于敏感肌和过敏皮肤来讲，紫外线更容易穿透真皮层，造成色斑、老化等问题。
5.尽量避免接触污染成分，例如：花粉、灰尘、香料、防腐剂、人工色素等。
6.角质细胞每28天更新一次，如果是因为过度使用清洁产品而造成的皮肤损伤，对于屏障受损不严重的皮肤来说，通过正确的护肤可以让皮肤屏障自己恢复过来。精简护肤，做好基础的清洁、保湿、防晒即可。