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最近天气干燥，荨麻疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒症等病症进入高发期，对于一些皮肤过敏的市民来说，还挺难受的。那么，该怎么去克服皮肤瘙痒的症状？需要注意哪些生活细节呢？接下来，我们请教皮肤科的医生来给大伙支支招。
一到冬天皮肤就变得很干燥，洗完热水澡后感觉更干燥，身体也会发痒，不太注意还可能患上湿疹。这段时间，不少市民都遇到了皮肤瘙痒的困扰。
采访市民
挺痒的
现在就算皮肤比较干
但是我担心会过敏
所以也没有涂身体乳
只是说按时用药吃药
采访市民
就会起一点那种皮屑啊
像龟裂状的
如果皮肤皮质不好
（就会有）龟裂状那种
很痒很不舒服
采访广西中医院皮肤科主任医师钟江
湿疹的病人目前来看
像门诊量可能也有四分之一左右
是属于这一类的病人
一到了这个季节
秋冬季节是湿疹的高发季节
皮肤科医生表示，天气变冷，人体皮脂分泌开始减少，皮肤容易干燥，导致瘙痒。这种情况常在老年人或者皮肤干燥的中青年人群当中最为常见。
采访广西中医院皮肤科主任医师钟江
干的过程中会脱屑
皮肤的屏障就被破坏了
它就比较容易痒出现瘙痒
特别是对一些过敏体质的患者
这个季节它就容易痒了
相信有不少市民在洗澡的时候，习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解瘙痒。但是医生表示，这些解痒的做法是不正确的，水温越烫反而会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，加剧瘙痒的程度。
采访广西中医院皮肤科主任医师钟江
如果它有瘙痒的症状
你用热水来烫的话
可能当时会感觉舒服
刺激了一下
但是其实热水洗过之后
你的皮脂会被冲走了
它会更干
它的症状会加重
也就是说你当时可能会更舒服
但是过后会更痒的
原来常洗澡会把皮肤上的皮脂洗掉，缺乏滋润的皮肤就会变得越来越干燥，患上乏脂性湿疹。因此，在冬季，应该注意每天洗澡的次数不宜太多，同时应该多注意洗澡的方法，尽量不去搓伤和挠伤皮肤。
采访广西中医院皮肤科主任医师钟江
尽量（用）温水
就是你感觉到水温是温温的水
然后洗澡的时间要尽量缩短
建议不用每天洗
特别是老年人
天冷了以后这个季节
减少一点洗澡的次数
饮食生活方面，医生建议，可以多吃一些蔬菜和水果，适当喝一些菊花茶，这样可以缓解皮肤干燥的现象，同时，做好皮肤的保湿工作，皮肤不干燥就不容易患上皮肤病了。
采访广西中医院皮肤科主任医师钟江
一些辛辣刺激的（食物）建议少吃
如果他对某些比如说高蛋白的
动物类的东西
你像牛肉啊海鲜啊
如果他吃了加重了
我们建议他暂时不吃
另外平时护理方面
也还是要用一些保湿剂
保湿剂可以帮助皮肤屏障功能的修复
如果一旦皮肤屏障功能被破坏了以后
它的炎症
就是这个皮炎它会加重
它症状也会加重
除了平时要注意生活细节，如果瘙痒症状严重的话，医院去就诊，按照专科的诊疗用药，以免耽误病情。