头发天天油、天天洗，不少的发友都会头皮油腻，总想给头皮做个清洁，上午刚洗的头发，下午有点泛油光了，于是就再洗一次，那么，天天洗头会加重脱发？这是什么情况呢？我们一起来看下一吧。
一般来说，洗头也不用太勤，每周洗2-3次头发就行了，不建议洗得太勤，太勤的话反而不利于头皮健康，还有可能会加速脱发，这就属于过度清洁了。当然，如果你本身就有头皮脂溢性皮炎问题，那就另当别论了，需要在遵循医嘱的情况听取建议。
平时我们也要注意多休息、尽量不要熬夜，这是头发生长的基本条件，长期熬夜会影响身体的免疫和内分泌，都会引起脱发。例如：学会调节心情、释放压力、避免精神过于紧张等都会对头发起到一定要的养护作用。