正常情况下，随着年龄的增长，新陈代谢和血液循环变慢了，老年人的头发会慢慢的变得稀少，也会慢慢的变白。但是在日常生活中，我们也不难发现，很多的年轻人的头发越来越少了，很多人还会这样调侃道：我的头发在梳子上、在床上、在衣服上，可就是不在我自己的头上……可谓是饱受掉发、脱发问题的困扰！为什么年纪轻轻，头发就约了越少了？其实原因也多半在自己身上，看看你中招了吗？
头发越来越少，是哪些原因再作怪？
头发扎太紧
小时候妈妈给我们扎辫子总是喜欢扎的紧紧的，甚至有“拉皮”的效果，一天下来解开头发都能感觉到头皮的隐隐作痛。
头发扎太紧是掉发的一大原因，过度拉扯头发不止会把头发折断，还会影响头皮的血液循环，导致发根变松、营养供应跟不上。时间一长，发质就会变差变脆弱，很容易掉落。正确的扎头发方式应该是略带松垮，手插进发丝里能感觉一定的松量，如果可以尽量保持头发自然垂落，避免一些拉扯型发型。
烫发染发
平时春夏毛发生长旺盛的时候，适当烫发也不易伤及毛发，因为新陈代谢很快，不好的头发很快就重新长出来了。
但是在秋天天气干燥，头发中水分偏少，烫发所用的化学物质，对头发有一定的损伤，再加上电热处理，头发易变黄、变脆、易断、失去光泽和弹性。所以秋天尽量少烫发。
用错吹风机
吹风机吹头发被人们误解为损伤头发最严重的，但更大的错误在于我们没有正确的使用吹风机，我们在使用中造成的伤害比吹风机所带来的伤害更大。
在我们使用吹风机的时候，经常会把风力调到最大，因为这样可以使头发快速的吹干，但其实这对头发并不好，因为快速的风干只会使头发中的水分流失过快，本来蕴含在头发中的水分也会丢失，造成脱发。
脂溢性脱发
皮脂性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。
脂溢性属于体质的一种。体质无法改变，所以往往从身体用药调理没有效果。
脂溢性脱发当放弃全身调理治疗思路，从局部毛发生长环境改善和微循环上着手，方能收到效果。
少饮酒
适当的喝酒虽然可以减缓人的紧张情绪和工作压力，但是我过度饮酒会导致我们体内的内脏器官负担加重，特别是大量的酒精会导致肠胃出现健康问题，影响身体里面蛋白质和维生素的吸收，从而也抑制了头发的生长。
保持头发清洁也是非常重要的，作为一个精致的女人，油腻的头发确实是很低气质的。但是女人的头发太长了，几乎不可能每天都洗。那么，在不需要每天洗头的情况下，你能做些什么来保持头发干爽顺滑呢?
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