头发容易出油，并且很多，中医认为有部分辨为湿热，有部分则为痰湿或其它症。这些为先天的体质，还有一些则是因为日常的饮食习惯所致，损伤了脾胃，化湿生热，继而郁结成痰导致的油脂过度分泌。
而从现代的医学来讲，就是长期的不良生活习惯跟快节奏的生活压力导致的内分泌失调引起“大油头”。比如我们常见的熬夜，饮食重口味，长时间对着电脑手机。除此之外还有频繁的洗头，把头皮上的油脂过度的清洗，导致皮脂腺进一步分泌，大油头越来越严重。
所以不想在寒冷的冬天，为了隔天头发不油腻腻的，天天洗头的人还是需要适当的改变生活习惯，规律的休息，正常的清洗头发次数。才能有效的控制头皮出油变成大油头。
除了生活习惯上的改变，日常改善大油头还应该注意些什么呢？
1、头发油腻，可能是脂溢性脱发
患有脂溢性脱发，头部会比较油腻，会有很多细碎的头皮屑，与此同时还会伴随着脱发过多的情况。得了这种疾病，若是平时再不注意保持头部清洁，头部会有一种比较难闻的味道，需要多注意治疗调理。
2、压力过大
压力及焦虑会使皮脂腺分泌过多。尤其是现在的职业女性，一方面要忙事业，另一方面回到家还要处理家务事，这样很容易导致压力上升，皮脂腺分泌旺盛，头发变油。
3、激素分泌过多——青春期
刚进入青春期的男孩、女孩，体内的激素分泌变化很多，雄激素和雌激素分泌量会尤为的高，在激素的作用下，油脂分泌量也会随之增多，头皮也就会容易出油。提醒一下，这种情况并不会持续很久，大多在青春期结束后就会自行好转。
4、油性皮肤，油脂旺盛
头部是皮脂腺分布较多的地方，虽说皮脂腺分泌很正常，但是若皮脂腺分泌过多，则头发很容易油腻，会呈现出头发油油的感觉。情况严重的话，可能会有皮脂在皮肤上堆积，甚至出现脂溢性皮炎，头皮出现丘疹、斑片，还可能有臭味渗出，或者头发开始脱落、稀疏。
5、手机电脑辐射
电子产品的长期辐射会让头发得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差甚至脱落。要解决这种情况，应尽量减少手机和电脑的使用次数，睡觉时不要把手机放在枕边。
6、长期熬夜
熬夜已经成为现代人的一个通病，几乎每个人睡前都有玩手机的习惯，刷新闻、看视频、打游戏，不知不觉几个小时就过去了，而长时间不休息，头部的血液循环加速，头部的激素水平升高，皮脂腺分泌油脂就旺盛了，头皮出油多也就避免不了了。长期熬夜，降低身体的免疫力，身体得不到休息，气血两亏身体肯定会出问题。身体有了问题，肯定会表现在皮肤上、头皮上，甚至还会引发其他身体的不适，所以说头皮出油、掉发都与熬夜有关。
作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？
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我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。