养生学+本期嘉宾
周奇志
湖南中医院皮肤科副主任医师，副教授，从事皮肤科临床工作近20年，尤其擅长面部损容性皮肤病如痤疮、*褐斑、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等疾病的综合治疗，对不同肤质的护理、保健有独到的见解。人生最痛苦的事情之一莫过于
白白净净的一张脸上
铺上了星星点点的小斑点
尽管你不愿相信
尽管你不敢面对
可那些色斑还是开始在你脸上
无情地蔓延开来……
不同类型的斑点产生的原因各不相同。
*褐斑主要跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关;
雀斑多见于遗传；
晒斑主要与紫外线有关等等......
祛斑是讲究方法的，避免误区很重要哦~了解这些祛斑误区，才能让你美美哒~
长斑初期，盲目祛斑
面部刚出现色斑时，很多人随便使用祛斑功能的化妆品，结果事与愿违，还耽误了祛斑的最好时机。所以一定要按照专业医生的建议使用安全有效的去斑产品。
只顾“效果”不顾后果
很多女性会选择“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑。看起来好像是立竿见影，其实它会让你的皮肤表层遭到严重损害，为后期治疗增添难度。
分斑不分治
皮肤一般分为敏感性、干性、油性、中性等。每种肌肤产生斑的原因可治疗都不相同。所以一定要分肤质祛斑才能达到真正的美白效果最大化。
祛斑要内外兼顾，才能达到理想效果~
内调水果真的是女性朋友的变美利器，多吃这些水果不仅淡斑还美白！
内调最主要的还是保持心情舒畅开朗，避免生气、压抑等不良情绪。外养蜂蜜面膜祛斑法
蜂蜜的天然营养物质，能有效地改善皮肤表面的营养状态；还含有多种酸类物质，具有较强的杀菌作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。蜂蜜双仁面膜材料：蜂蜜、桃仁、冬瓜仁
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。
功效：冬瓜仁有淡斑的功效，桃仁能帮助肌肤抗氧化，减少紫外线的伤害。
ps：治疗时要注意防晒。
红酒蜂蜜面膜材料：蜂蜜、红酒
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
功效：红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。
ps：容易对酒精过敏的人，要加以注意。
中药祛斑秘方
方法一：
材料：大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克。
用法：先将前3味药共研细末，加入樟脑，研细为泥，装瓶备用，用本品加少许麻油调匀，涂患处，每晚1次。
方法二：
材料：青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克。
用法：将青嫩柿树叶晒干研成细面，用凡士林调匀，成雪花膏状。睡前涂搽于患处，早起冼去。
方法三：
材料：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。
用法：将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处。
方法四：
材料：珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量。
用法：将中药磨成粉，混均。胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎。将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部。15～20分钟后洗去。
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周奇志教授
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