过完春节回来，婧哥哥发现身边的几个同事经过春节期间长辈们的“养生”熏陶，变得非常讲究“养生”。
平时端着保温杯泡枸杞已经不算什么了！
最让大家诧异的是一位95后妹子，从返工第一天起，竟然戴上了口罩！
追问之下她说：“电脑辐射特别可怕！戴上口罩能阻挡一下电脑辐射。”
至于她是什么造型，可以参考下图
婧哥：？？？
打开搜索软件，搜索防辐射，你会发现各种千奇百怪的防辐射“妙招”。
防辐射
比如：
看起来好像很有科技感的“防手机辐射”贴纸——
再比如：
桌上用来改善风水，顺便防个辐射的仙人掌——
其实所谓的“防辐射”贴纸，根本只是一个促销噱头，花花绿绿的小贴纸，并不能减少手机或者电脑的辐射。
传说中仙人掌的神奇功效，其实是“抗辐射”并不是“防辐射”，也就是说，仙人掌对辐射的危害免疫，不过也只是帮它自己防辐射，并不能照顾同一张办公桌上“同桌的你”。
接下来婧哥哥就跟大家普及一下电脑辐射这件事，然后再告诉大家如何对抗电脑辐射~
Step1.什么是辐射？
辐射本身是中性词，所以妹子们不用一说到辐射就害怕。辐射包括太阳辐射、电磁辐射、电离辐射还有热辐射。
我们的养生girl担心的电脑造成的辐射，其实就是一种电磁辐射。这种辐射不光是电脑，其实在我们周围很多电器上都会产生，比如微波炉、电磁炉、电视、手机等等。
Step2.电脑辐射会造成什么伤害？
——电脑辐射第1宗罪：秀发危机
长时间的伏案使用电脑，电磁辐射会对我们的头皮造成潜移默化的影响，会把头皮从水油平衡的状态变成缺水状态。
如果把头皮和头发比作土壤和植物，在长时间电磁辐射下，“土壤”干枯缺水，那么“植物”生长自然会受到影响。
这也是为什么有些妹子问婧哥哥说“为什么我的头发总是油油的”、“为什么我一直用很贵很好的洗发水和护发素，可是头发依然干枯毛糙”。养护好头皮，才是一头秀发的关键~
——电脑辐射第2宗罪：双眸危机
随着电脑制造工业的进步，传统的CRT显示屏已经慢慢被液晶平板显示器替代。虽然这会让我们的电脑显示器看起来更鲜亮、更高清，但是也会带来比普通显示屏更大的蓝光辐射。
不要小看蓝光辐射，它对眼睛的伤害还是非常大的！
仔细看上图，你就会发现，电脑屏幕发出的高能短波蓝光能够穿透晶状体直达视网膜，蓝光照射视网膜会产生自由基，自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，严重者会导致*斑病变。
——电脑辐射第3宗罪：皮肤杀手
其实电脑辐射并不是皮肤的直接“刽子手”，真正对我们皮肤造成直接伤害的是电脑静电和蓝光。
在蓝光的作用下，皮肤敏感、角质层薄的妹子会出现*斑或者过敏，更会造成皮肤衰老加快问题。
不知道仙女们有没有注意过，电脑键盘和主机周围总是会比桌面其他地方灰尘多。这是因为电脑上的静电非常大，它会积聚一些灰尘和不清洁的空气。
长时间在电脑前工作，这些灰尘会堆积在我们的面部肌肤上。想象一下，毛孔被灰尘堵塞、脸部肌肤被不干净的空气包围，我们的肌肤连喘口气的机会都没有。长此以往，会造成皮肤黯淡没有光泽，加速皮肤的老化。
Step3.如何对抗电脑辐射？
我们要做的其实非常简单——加强养护。
在这里，婧哥哥要提醒大家，药水性质的头皮养
护产品在没有专业人士指导下，不要轻易尝试，很容易破坏头皮环境，严重的会导致过敏性皮炎！
婧哥哥推荐用芦荟来养护头皮：在日常用洗发水洗完头发之后，用准备好的芦荟鲜叶洗净、剥皮，然后把芦荟汁液均匀地涂抹到头发和头皮。
这是因为芦荟具有温和的杀菌作用，可以有效的抑制伤口的细菌繁殖，修补皮肤组织。并且芦荟中所含有的蛋白质分解酵素，可帮助清除伤口的周围或皮肤表面的腐败组织，并维持清洁。
给电脑贴上蓝光过滤贴膜
这种贴膜可以有效减少蓝光对眼睛的直接伤害。如果平时不是固定使用某一台电脑，那就可以买一副蓝光护目镜。护目镜的话，不同品牌、不同材质会导致价格不同，大家可以酌情购买~
控制电脑屏幕亮度
屏幕过亮，会让眼睛很明显感觉到不适，但是也不是越暗越好，过暗的屏幕，会加速眼睛的近视，所以大家需要随时根据周围环境亮度，调节屏幕亮度。偶尔对着电脑久了，一定要注意休息，闭目一会儿，或者看看远方，这也是非常直接有效的保护眼睛的方法哦~
做好皮肤隔离
隔离霜不同于普通的护肤霜，它可是有实际功效的。隔离霜能够将肌肤与外部的灰尘和辐射隔离，虽然效果不是那么强大，但确实是隔离辐射最实际的办法了，一些美白保湿隔离乳液和防护乳都有隔离的功效。
婧哥觉得以下几款妆前乳都OK:
贝玲妃反恐精英妆前乳
Embryolisse保湿妆前乳
BlackHalo质感妆前乳
及时清洁、补水
这里说的补水，不是上班的时候敷面膜，而是用补水喷雾，比如雅漾喷雾、理肤泉舒缓喷雾。
放在办公桌前，随时拿起喷一下，静静等待一分钟，然后用纸巾吸掉多余的水分，可以起到舒缓皮肤干燥并且带走电脑静电吸附上来的灰尘，非常方便实用~
多吃水果
美国密西根州立大学的最新医学研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。
所以，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。
其他食物，比如香蕉、橘子、枸杞等，富含维生素A，都能消除电脑辐射对皮肤的危害。
看到这里，你还觉得戴上口罩、贴个防辐射贴纸电脑辐射就会被你阻挡住了吗？
毕竟你又不是仙人掌??，抵抗电脑辐射，还是要按照上面的推荐，一步步完成啊~
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长按