导语：夏季是各类皮肤病的高发季节，主要有皮炎、湿疹、荨麻疹等。因为天气的原因，空气中飘荡着各种各样的灰尘，让人的皮肤受到刺激，从而诱发各种皮肤病。夏季的紫外线非常强烈，更容易引起各种皮肤的疾病，尤其是一些户外工作人员，如工地和外卖小哥等这些人，很容易成为日光性皮肤问题的主要对象。
其实从医学的观点来看，皮炎、湿疹、荨麻疹等多为过敏性皮肤病，但春夏季是各种皮肤病的高发季节，所以对于皮肤病的发病原因，要及时采取相应的预防措施是很有必要的。
01日光性皮肤病的成因
日光性皮炎主要还是由于皮肤长时间暴露在阳光下，或者是在太阳下暴晒而形成的，在发病后会出现瘙痒、色素沉着、红肿、脱屑等症状。另外，还有其他的一些原因，如饮酒过量、肌肤较乾燥等原因。
1、暴晒
夏季有一部分人员需要在高温以及阳光下工作，另外，也有部分人员喜欢去海边游玩，这就很容易形成日光性皮肤病，如雀斑、*褐斑、红斑狼疮、红斑型天疱疮等。虽然经常在室外晒太阳，可以增加皮肤的抵抗力，但是在阳光越来越强烈的情况下，暴露在阳光下会对皮肤造成伤害。
到达地表的太阳光有可见光，红外光，紫外线。紫外线辐射会导致表皮细胞的新陈代谢和色素的异常。晒伤后会出现红肿、灼痛、脱屑、棕色色素沉着等症状。长期的暴晒会导致皮肤癌的早期病变。
2、饮酒过量
与正常人相比，饮酒者在日晒伤和水泡中的体表面积大于非饮酒人群，许多人因此在醉酒中倒在阳光下发生生命危险的概率很高。
3、其它因素
包括高度、积雪反射（90%）、沙子（15%~30%）、水（5%~20%）的反射。此外，湿的肌肤较乾燥的肌肤更容易出现红点。
02如何预防日光性皮炎
日光性皮炎是一种常见的皮肤病，它是由于皮肤受到太阳曝晒而引起的一种炎症反应，对皮肤和精神都会造成很大的影响，因此要注意皮肤卫生、合理膳食、防晒。
1、户外运动增加皮肤抗暴晒能力
经常在户外工作，旅游，对皮肤的保护非常重要。首先，适当的户外运动可以增加皮肤的抗曝晒能力，但是，许多人没有认识到暴晒所带来了严重后果，因此，避免暴晒，应该是户外工作，旅游人员需要重视的问题。出门带上帽子，或者在外面涂抹一些防晒霜，尽量不要暴露于强烈的环境中，如果有什么问题，一定要及时就医。
2、注意保养肌肤
肌肤保养要以润泽为主，适度的美白，外出时多涂抹一些防晒产品，以保持肌肤的清洁和干净；在生活中要注意做好皮肤的卫生，定期清洗身体表面的污垢，做好皮肤的日常保养，避免日光性皮炎。
3、注意防晒
尽量不要暴露在太阳底下，尽量减少户外活动，减少外界对皮肤的直接或间接的伤害，如果一定要出门，可以用一块遮紫外线的布来遮盖身体，完全隔绝紫外线对皮肤的伤害，同时还可以使用药物、外涂防晒霜、打伞等进行防晒，以免长期曝晒导致皮肤色素沉着，从而引发日光性皮炎。
4、日常饮食要注意
平时要多饮水、多吃蔬果、少吃偏食；适当的洗澡和清洗身体，穿着宽松的衣物；保证充足的睡眠。
03如何治疗日光性皮炎
日光性皮炎是一种可以引起皮肤反应的疾病，主要是因为阳光照射导致的。若确诊为日光性皮炎，应按以下方法进行预防和治疗：
1、避免暴晒
外出时要戴帽子、口罩和长袖衣物，尽量不要去海滩等户外活动，尽量减少外出的次数；
2、不要再吃太多的光过敏食品
如柠檬、甜菜梗、泥螺等，如果得了日光性皮炎，一定要少吃这些食物；
3、药物疗法
比如可以通过服用羟氯喹来改善光敏，降低身体的反应。可以选择服用抗组织胺类药物。
不过，要注意的是，如果出现了较为严重的全身症状，必须立即入院，许多人认为日光性皮炎并不是什么大的疾病，没有引起足够的重视，最终错过最佳的治疗时间。
4、局部治疗
如果皮肤被太阳和其它光线严重烧伤，首先要做的就是局部涂抹炉甘石洗剂或振荡洗剂。由于炉甘石和振荡洗剂都具有抗菌消炎的功效，可以有效地防止被太阳灼伤。
5、冷敷
在被太阳灼伤后可以通过冰牛奶湿敷来减轻局部的疼痛和炎症的扩散。制作方法：将毫升的鲜奶倒入冰箱冷藏2个小时；再次将其倒入一个清洁的容器中，待用；在清洁前取适量；每次20分钟一次，多用几次，可以有效地减轻发炎。
6、消炎止痛剂
可以在皮损处涂抹消炎痛溶液进行止痒，如果有必要，可以口服氯磺水杨酸。
7、利尿药
这种药物具有消肿的功效，可以选择服用双氢克尿，每日服用三次，同时服用硫酸镁，配合葡萄糖进行静滴治疗，每日一次。
8、自然疗法
乳汁和生理盐水可以有效缓解日光性皮炎，如果有大疱疹，可以使用牛奶液、生理盐水等湿敷，每次15-20分钟，一天2-3次。
根据患者的情况和病情的轻重，采用的治疗方案也会有所不同。但如果有全身症状，医院就诊。
结语：日光性皮炎是由于阳光或其它光线的照射而引起的一种皮肤炎症。因为这种疾病是因为被太阳晒伤而引起的，会导致皮肤出现红斑、黑色素沉淀、皮肤水肿、水泡等不良反应，对人体的危害很大，因此要注意预防日光性皮炎，避免出现严重的不良反应。