我有一个朋友，她的头发很爱出油，可以说是油头中的油头，每天一次，甚至是中午就要洗了，而且每次洗头头发都是成把的掉，估计下水道已经有很多她的头发了。后来就叫她一看一下医生，知道原因才能用相对应的方法去治疗，之后结果出来了是得了脂溢性脱发，如果在不及时扼制的话，头发就会越掉越多。
怎么判断自己是不是脂溢性脱发？
1、头发容易出油，一天不到就出油了
2、头发又细又软，而且特别容易断
3、发际线后移、头缝还大
4、头发没有光泽感，而且头皮屑多，都像小片片一样掉
如果上面这几个中了2个，真要开始注意了！好在后来朋友她按照嘱咐外加自己也搜罗了很多养发的方法，现在3天不洗头，出油也没那么多了，关键是不怎么掉头发了。
下面由小编来分享给你们：
1、口服
每天早上吃完饭吃1粒维生素B6，它主要是对脂溢性皮炎的，从开始吃到现在朋友说感觉头皮舒服了很多，没那么黏腻爱出油了，她到目前为止一直都在吃，还说药不能断。
2、黑芝麻黑豆粥
提前把黑芝麻、黑豆泡好，大火煮40分钟，加入枸杞、*冰糖，换成小火煮15分钟就可以了。讲真这个粥真的挺好喝的，我天天蹭她的喝我都没喝腻，喝多了感觉头发硬了很多，不怎么容易断发了。
3、日常护理头发:（很重要）
早上用温水洗头，热水温度高损上毛鳞片，凉水对头和头发都.不好。
洗头发之前先用梳子把头发梳顺再洗头，这样不光头发不容易打结了，而且也会好洗很多。
用专门防脱的异株荨麻植物洗发水，异株荨植物能减少脱发和促进头发重新生长，它可以从内部为毛囊提供钾、铁、维生素A和维生素C等营养，此外还富含有大约40%的蛋白质，可以帮助改善头发的状况，并帮助提供健康，有光泽的头发。还是无硅油的，不仅不会堵塞毛孔，还能预防掉发，重新长出小绒毛来。
洗完吹头发的时候先吹头顶再吹发尾，先用热风吹到6成干，再用凉风顺着毛鳞片方向吹到8成干，最后涂点精油。
最后来个总结：维生素B6，黑芝麻要坚持吃！不要熬夜了，也不要频繁的洗头，要用温和无硅油的洗发水，头皮也要注意防晒，出门也要记得带个帽子！睡前按按头皮，头发是自己的，好好保护才不会头秃。