很多人认为天天洗头是干净的表现，就不会出现头皮发痒和头屑的问题，而实际情况却恰恰相反。
洗头不能洗得过于频繁，因为频繁洗头会导致皮脂腺分泌亢进，引起爱吃“油脂”的马拉色菌定植在皮脂溢出的部位，与皮脂中的化学成分发生作用，刺激皮肤产生炎症反应，从而引起瘙痒。
同样，头皮感染马拉色菌后也会导致头皮屑的增多。
头皮是我们面部皮肤的一种延伸，过度清洁会导致头皮的皮肤屏障受到破坏，其结果最常见的就是容易产生一些脂溢性皮炎、皮肤瘙痒、干燥、紧绷等症状。
脂溢性皮炎元凶——马拉色菌生活中经常遇到头屑一大片一大片出现，即使用了去屑、去油洗发水，勤洗，还是去不掉的情况。
出现大量的头皮屑，除了过度清洗导致头皮屏障破坏这个因素之外，要考虑患脂溢性皮炎的可能性。
目前脂溢性皮炎发病机制以及确切病因尚不完全明确，但最新研究显示与头皮的真菌感染有关，即头皮感染了马拉色菌，继而引起头皮发红、发痒以及头皮屑和皮炎的表现，就是典型的脂溢性皮炎。
头皮油脂是有害的吗？皮脂作为头皮分泌的一种物质，它对头皮是可以起到保护作用的，所以过度的去油其实破坏了头皮的pH值，反而会引起头皮瘙痒、紧绷、不适。
对于头发油且头皮屑比较多的人来说，不太建议频繁使用这种强效的去油产品。
因为很多脱发人士有脂溢性皮炎的症状，就是因为头皮上存在马拉色菌及其代谢产物，所以不建议使用一般的洗护产品，推荐使用专业的控油洗护产品。
护发乳本身油脂高，如果抹在头皮上后又没有清洁干净，可能就会加重脂溢性皮炎的症状，所以日常护理一定要清洗干净。
有数据显示大约有接近7成的人会受到脂溢性皮炎的困扰，如果购买专业的洗护产品使用效果不好，医院就诊。
头皮适合的酸碱度环境是？头皮本身是人体皮肤的一部分，有一个合适的酸碱度环境，正常来说推荐使用pH值为4.5-6的洗护产品。
如果使用比如像碘伏、白醋等物质洗头，对头皮会有很强的刺激性，所以不能乱用洗发偏方；
假如使用含阿司匹林成分洗发水，虽然它有抗炎的成分，但是直接使用的效果并不是很好，所以还是要具体情况具体分析，对症下药。
除了治疗以外，日常生活习惯的养成也很重要。作息一定要规律，不能够熬夜，因为熬夜时交感神经会引起皮脂腺功能的亢进，增加头油、头屑困扰。
饮食方面要注意减少高盐高脂高糖食物的摄入，还要多吃蔬菜和水果，这样才能由内而外的改善头发、头皮问题。
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