戴帽子会脱发，绝对不是骇人听闻。简单来说，戴帽子对头发没有影响，但戴帽子对头皮有影响，把头皮捂住了，不能呼吸。想想自己是不是冬天发现自己的脱发越来越多，每天枕头上，沙发上，地上，厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝？
先和大家好好说说为什么戴帽子会脱发。
医科专家指出长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。
头皮怕闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
那最好不要戴帽子了，当然不是。首先戴帽子不是导致脱发的原因，其次帽子除了好看，还有防风、防寒、防晒的作用。因此帽子的选择也有很多注意的地方。
帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等。冬天这么冷，生活中有会听到有人说，冷风吹着头疼，这种呢就建议到了暖和的室内就把帽子摘下来，让头皮呼吸。闻闻帽子的味道，有异味或者刺激性气味说明含有有害物质，也会导致脱发。
一部分人患有脂溢性皮炎，雄激素水平相对过高，使皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌增多，堵塞毛囊就容易产生脂溢性脱发，掉下来的头发周围可见有一层皮脂包裹。这些人戴帽就应注意，以免进一步增加皮脂的分泌，加重脱发。溢脂性脱发防脱，要点在脱脂控油，洗发剂的选择上选用能够抑制皮脂腺控油的成分，含有迷迭香、薄荷、柠檬精油等控油成分。
脱发的另外一种那可能性，头上有螨虫。它寄生在人的毛囊中，喜食油脂和皮屑，导致毛囊堵塞枯萎。除螨平时注意清洁，迷迭香散发的气味就能够驱螨的，市面上有迷迭香的洗发水护发素可供你选择。
帽子问题解决了，但针对脱发问题还是要提前预防。治不如防。提前预防要比出现症状再去治疗好得多，头发的生长与脱落与季节有关。
在冬季节，由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些，正常掉发每天大概50~根都是正常范围。预防掉发从科学洗发做起。
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。